1 足の親指同士をくっつけた後、体の正面で手の小指をあわせます。 2 なるべくひじを曲げないようにして、両手を頭の上へ伸ばして30秒キープ。 3 ゆっくりと両手を下ろします。 ちなみに、骨盤のゆがみに自覚のない女性が、このエクササイズに足を組むのストックイラスト素材 足を組むの映像を見る 足を組むのロイヤリティフリーのイラスト/ベクター画像が847点利用可能です。 足を組む 男性 や 足を組む 女性 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 最新順 足を組む 男性 足 姿勢が悪い人の特徴! 足をぶらぶらさせた座り方してませんか? Writer トモミ 姿勢が悪い原因として、背中が丸まっている、腹筋が
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